輕量化

相較於其他種類的運動，多天數的爬山行程，是日常生活的延伸，要怎麼穿、要怎麼吃，和要怎麼睡，這些都是很個人的選擇。而輕量化是己身觀念的轉變，是認識自己的一個過程，漸漸清楚知道自己需要什麼，不需要什麼。以攜帶的食物來說，剛開始爬山時總是擔心吃的東西不夠，會多帶很多，若是每次行程記錄自己吃的量，一段時間之後，就能開始適當拿捏。如此不但能更了解自己的身體、減少廚餘和垃圾，也展現了優雅的從容。

觀念決定了做法，不同做法所需要的裝備就有差異，所需的技能也會不同。譬如搭帳篷和外帳的選擇，或是飲食如果只需燒開水沖泡，那麼就可以用酒精爐來代替瓦斯爐頭。輕量化能讓我們更了解自己、裝備在行程中所能做到的極限，對行程的規劃也會格外謹慎。

輕量化不是犧牲安全來讓背包變輕，相反的，是要在安全的前提下來輕量化。所以，在著手輕量化之前，先確定哪些是必備裝備，也就可以發現哪些是可以不用帶上山的東西。然後再檢視“必備”裝備能不能被取代，或是根據行程特性可以有不同選擇。譬如說雨衣是不是一定要有3L的硬殼(hard shell)，或是不是一定要穿高筒的登山鞋。當考慮這些問題的時候，就會增進裝備的知識和吸取別人的經驗。

用錢買更輕的裝備可以是輕量化一開始，也可以是最後的步驟，譬如更輕更保暖的睡袋和羽絨衣﹔把原本尼龍材質的外帳換成碳纖維的外帳﹔把原本鋁的鍋子換成鈦的鍋子﹔把原本的爐頭換成更輕更有效率，且不需要擋風板的爐頭。

沒有人喜歡揹重，每個人或多或少都用自己的方式在輕量化，根據自己的需求和經濟能力選擇自己想要的輕量化程度。透過不斷地充實登山知識，調整自己對登山的想法，如此背包裡的裝備就會開始改變。