爬山時鞋子的選擇

爬山選用的裝備，根據行程和天氣，會有一些不同的調整。在鞋子防水或不防水的選擇上，長天數行程且會冷，或雪季，我會穿防水的鞋。其他時候穿不防水的野跑鞋。

選擇不防水的鞋子時，我會有這些準備：

◆一天以上，且預期鞋子會濕掉，在出發前一晚，和行程中每天睡前，我會在腳底和指縫抹body glide，可以減少摩擦，比較不會起水泡。也會準備Leukotape(雷可貼布)或Moleskin，當有熱點出現時(甚至可以出發前預防性貼上)，就先貼上，預防水泡。如果已經貼上貼布或Moleskin，熱點的情況仍然漸漸嚴重，那麼就會依序：走慢一點、休息、停止前進、撤退。到目前為止，我有貼過貼布或Moleskin，熱點情況就能維持住。

◆打算讓鞋子濕的話，襪子我會穿薄羊毛襪，比較容易乾，且輕。視行程難易，和預期天氣，可能會帶二至三雙。

◆背包輕一點，對腳底的負擔小一點，我猜應該也比較不容易起水泡。

◆睡覺時把鞋墊拿出來，希望這樣可以降低鞋子潮濕的程度。

◆先從一天行程去試試，看能不能適應鞋子濕掉。我覺得沒有想像中難過，背包備一雙鞋，下山就換掉。

◆如果多天行程，準備很輕的那種拖鞋，到營地就把鞋子脫下來透氣，不要讓腳悶著。

◆最好能讓襪子掛在背包外，天氣好時，濕掉的襪子有機會晾乾。

上周末中央尖穿不防水的野跑鞋，因為：

◆天氣不冷。

◆野跑鞋輕，且止滑。鞋子的重量等於背包的三~四倍，有這種數據。

◆已經打算讓它濕了，不用花太多時間選擇過溪點，水在小腿肚以下，且水流不急，就快速通過。

◆通常穿防水登山鞋，儘管是中、高筒，過溪時仍需要踩在石頭上，以避免鞋子濕進去。如此會增加滑倒的機會，且耗費體力與時間。

◆如果穿防水登山鞋，那就要有破釜沉舟，絕對不能讓它濕的決心，防水材質一旦濕了，就很難乾。我通常不會有那種決心。

三天中實際的情況是(襪子穿一雙、帶兩雙)

◆第一天出發前左腳大拇指貼Moleskin，我那邊容易熱點。過南湖溪鞋子濕掉，走到香菇寮紮營時，鞋子已經半乾。睡覺時穿第二雙乾的襪子，濕襪子晾在帳篷外。

◆第二天出發穿第二雙乾的襪子，鞋子仍潮潮的，不過穿上乾的襪子不感覺特別難受。出發過十分鐘下到中央尖溪，就濕了。中午回到營地(高估自己的速度，太晚起床，不想摸黑，就沒上中央尖)，第一天濕的襪子已經乾了，就換上第一天的襪子，然後把上午濕掉的襪子掛在背包外。濕掉的鞋子走到南湖溪紮營時，也差不多乾了，但還是潮潮的。睡覺時把兩雙濕的襪子都掛在帳篷外，穿第三雙乾的襪子睡覺。

◆第三天出發時，穿晾在外面比較乾的襪子，鞋子潮潮的。出發一分鐘過南湖溪就濕了。中午回到思源登山口時，襪子和鞋子都還潮潮的。

爬山的人，偶爾會有忍耐一點點不方便、不舒服的時候，可能不會吃得太飽；營地可能不會太平整，或就是要跟別人擠一擠；鞋子可能會濕掉；難免會遇到下雨；大號前要自己挖洞；盡量不要有廚餘垃圾，不然還要自己帶下山......不過這些好像習慣就好了，是吧？