韓國冰攀

冰斧入冰時善用手腕，不用太大力；腳上冰爪垂直入冰，保持平行。大家請想像自己雙手拿著冰斧，腳踩冰爪，站在結凍的60公尺高的瀑布前面，天氣乾冷，舔了一下嘴唇，回頭看了一下確保者，轉回頭，然後舉起右手依序：
右斧入冰，左斧入冰，高度不要太高，寬度也不要寬於肩膀太多。右腳往上一點點踢冰落在雙肩之間，左腳一樣；右腳再踢冰上升一點點落在右肩和右手之間，左腳一樣。腰際以下頂進冰壁，身體重量放在腳上；上半身離開冰壁，尋找下一個入冰點。這是X-body起登，就像我們站著雙手舉起來一樣一樣，是很穩定且省力的姿勢。我覺得就像攀岩一樣，只要有合適的裝備，每個人都會攀冰。