高山症(下)：山下預防很簡單，山上要決定什麼都不簡單

<在山下能做的事> **在上山前，我們要讓自己的情況是最好的狀況。 **在上山前24小時就先預防性的用藥。

<在山上的判斷> 如果我們了解高海拔的症狀，然後從比較保守的方向去判斷，應該可以幫助我們做決定的合理性。 <在山上的處理> **輕微** 停留、休息、用藥。要不要用藥還是要自己決定。 **中度** 原則上就要下撤。 **嚴重** 一定要下降高度，甚至要更積極地用藥， 我們上了高山， 到高海拔的地方， 身體的器官都會受到高度的影響。本來是小小的病痛，譬如說輕微的感冒，到了高海拔可能就會被放大。就算跟高海拔沒有關係，譬如說本來膝蓋、腳踝只有一點點痛， 如果縱走的話，到了第三天走到中間，走不動了，那怎麼辦。所以我們要可以讓自己的情況維持在最好的狀況。 詳細介紹請參考影片：

高山病症狀表與路易斯湖評分表評估表下載：https://drive.google.com/file/d/1vKxzpr8dyOPG4KPkT1GbokpNpVa50Mv1/view?usp=sharing