輕量化：用背上的重量，實踐山裡生活的想像

• Ultralight和Minimalism

日常生活中，我們所持有的物品，展現了自己對於生活的定義。我是什麼樣子的人，我想要過什麼樣的生活。輕量化也是，我爬山時，想要怎麼吃，想要怎麼睡。爬山是生活的延伸。

• 或許可以從背包開始輕量化

我有請了包括登山協會嚮導和一般山友在內的五個人，提供他們的裝備表，並整理出了裝備的重量佔比。發現輕量化也許可以從背包開始。

• 睡袋會影響背包的選擇

在小心使用下，睡袋幾乎不會損壞，而且一顆一萬七的輕量化睡袋，你其實不是花一萬七去買，而是多花了七千塊，從一萬塊的睡袋升級到輕了可能將近五百克的睡袋。最重要的是，可壓縮的體積差很多，背包所需容量就可以小一點。

• the big 3

背包、睡袋睡墊和帳篷。這三項裝備輕量化後，整體裝備的重量就會減少約一點五公斤到兩公斤左右。初次輕量化的人可以先著手背包和睡袋的輕量化，帳篷的輕量化則視情況而定，自己用或要和別人共用在大小和使用習慣上會有不同。

如果目前你在山裡很自在，喜歡現在爬山的模式，那麼你不一定要輕量化。但是請不要說因為沒有錢買裝備，所以無法輕量化，不是那樣子的。精緻自己的需求，跳出別人的框架，不需要花錢。

詳細介紹請參考影片：