山上．山下

我爬山以來買的第一支濾水器就是Sawyer這個品牌，這支是第三支。這款有多一個配件，在山上要沖洗濾芯很方便，詳細內容請參考影片(在08:07)，也有講到這次去南二段行程中的筆記整理：  

在上集我會嫌這個背包太大的原因，是我根本用不到這麼大的背包，我還很多的空間沒有用到。所以我覺得這個背包的重量就有點多揹了。不過好處就是我打包可以很快，因為背包小就要比較精準地去塞那一些裝備。所以我這幾天的早上，從起床到出發，包含吃早餐的時間，我 30~40 分鐘之內就可以出發，因為打包不需要花很多的時間。 ** 雨衣 ** 置於背包最上層，方便隨時穿脫。 ** 裝水容器 ** 有不同大小容量的軟水袋，可分別應對早晚餐用水、行進間取水。最多可攜帶四公升水。 ** 羽絨衣 ** 起床就穿上，一直到出發才脫下，所以會在最上面。 ** 帳篷 ** 帳篷僅在第一晚使用，後續以山屋取代。 Zpacks 的二人帳，原計畫只在第一晚使用，但發生了計畫外的情況。 ** 貓鏟 ** 挖貓洞，紮營時必備。 ** 七天六夜產生的垃圾 ** 總共產生 366 克的垃圾，適度壓縮後體積會較小。 ** 爐頭鍋具 ** 由於天數長，使用爐頭瓦斯的重量不會比酒精爐重太多，不過我自己的瓦斯只有紮營那兩天才用到。 ** 衛生用品 ** 牙刷、隱形眼鏡、浴帽代替營地鞋、刮鬍刀、牙線棒 ...... ** 濾水器 ** 新的 Sawyer 濾水器，詳細介紹請見 ( 上 ) 集。 ** 雜物 ** 包括行動電源、防水夾鏈袋代替皮夾，頭燈充電線、健保卡、信用卡、現金 ...... 詳細內容請參考影片： 影片提到的相關網址： 雨衣： https://youtu.be/n0G0_c18Ri8 登山杖： https://youtu.be/HATD31Mb720 水袋： https://youtu.be/3ZGv9BGROz4?t=34 羽絨衣： https://youtu.be/-eB7DS1Ad1w 帳篷： https://youtu.be/mWp76twbaE8 急救包： https://youtu.be/UiqddmEG9_A 爐頭： https://youtu.be/lIDBkc-ujs0 吸水毛巾： https://youtu.be/g8wi3ijPQ2s?t=171 裝備表： https://lighterpack.com/r/k10iab

  大家好，最近我走了南二段，剛回到家，想和大家分享一下這次帶的裝備。上集是放在背包外面，和我身上的裝備。 **背包** 原先考慮Grantie Gear Vigra 2 60公升的背包，但最終選擇了HMG Porter 70公升。 **胸前包** 可拆卸肩帶，讓胸帶由雙肩來承受重量。   **肩帶包** 放手機、行動電源、充電線，以及壓克力鏡子。   **水壺外掛配件** Porter專用的配件，方便操作，可裝500~600ml的水瓶。 **雨裙** 使用Zpacks的雨裙，夏天可代替雨褲，有效遮擋晨露和濕氣。 **手機用迷你三腳架** 由於行程較長，沒有攜帶相機，用這個放手機即可。 **睡墊**    - 使用蛋殼睡墊，並加裝的固定彈性繩。 詳細內容請參考影片： 影片提到的相關網址： 背包與肩帶口袋： https://youtu.be/6akqOCluUG4 胸前包： https://youtu.be/iGWddv4bRM4?t=77 GRANITE GEAR Virga 2： https://youtu.be/Dj9_BSro9R g 太陽眼鏡： https://youtu.be/ewHZkZHWBCs 頭燈： https://youtu.be/8bQ0Qd2vT0Q NITECORE NB10000： https://youtu.be/SCZeW3l7t3M 迷你腳架： https://youtu.be/-Gxr4YUnk-E 裝備表：h ttps://lighterpack.com/r/k10iab

  Zpacks 的多功能包可以當成胸背包、跟背包結合在一起，以及腰包。我大概只有用前兩種方式。像腰包的話，這一款我就其實更不建議了，因為它其實沒有什麼支撐性，會往前垮，揹起來其實不舒服。如果你只是要找腰包的話，那就不建議買這一款。   Belt Pouch 是掛在腰帶上的口袋，有的大背包腰帶沒有口袋，就可以把這個掛上去。它背後是用這一種的鬆緊帶就直接這樣子穿進去影片中示範的背包的腰帶，最寬的部分可能是八到九公分，可以掛得進去。 詳細介紹請參考影片：  如果您透過這個連結購買，Zpack會給我一點點回饋，謝謝： https://zpacks.com/products/multi-pack/?aff=162

  會買這頂帳是因為，我現在有嘗試用比較小的野跑包來走多天行程。這一頂可以把它的外帳跟地布拆開來，分開來收納，攜帶。這樣我就不需要一個很完整很大的空間來放一頂帳篷。 單層帳沒有內帳，也就是沒有紗網防蚊蟲。有的人會買sea to summit 的蚊帳。我有買也試搭過，我不喜歡，因為操作太繁雜。我可能還是會用回到以前用的露宿袋。在山上我喜歡越簡單越好。 這個的重量，我現在就把它打在螢幕上。外帳、地布、露宿袋的重量，其實加一加也是將近 500 克吧，不會比我原本那頂 Zpacks 的二人帳來得輕多少，不過它就是它的收納空間要求的就比較小一點。 詳細內容請參考影片：   如果您透過這個連結購買，Zpack會給我一點點回饋，謝謝： https://zpacks.com/products/hexamid-pocket-tarp-w-doors/?aff=162

儘管是夏天，在高山上如果風一直吹，多半還是會冷。如果穿雨衣擋風，走起來有可能會熱，這時候比雨衣透氣的薄風衣就很好用。這幾個月我在高山穿下來，以上述的情境，符合我的期待。 材質是Pertex Quantum Air，Pertex官網描述Quantum Air特性為：輕量、防風、透氣、DWR防潑水處理。如果您搜尋台灣對這件的描述，可能會看到可以防小雨，但是請不要抱這樣的期待，這種很薄的表布若直接淋到雨，一下子就濕了。但如果下雨時在這件外面套一件雨衣，就能發揮防潑水的功能，這樣的搭配在輕量化的thru hiker中常常會見到，我也是這樣操作。冷天氣時，如果雨衣濕掉了，到了營地把薄風衣套在羽絨外套外面，可以稍微增加羽絨衣的保暖度。 詳細內容請參考影片：

這件材質是 GORE-TEX 的 PACLITE，兩層(2L)的防水透氣薄膜。我們有時候會看到2L跟3L，甚至有2.5L，之前有拍過影片說明之間的差別。現在很快講一下，第一層是表布，表布下面是我們剛剛講的PACLITE防水透氣薄膜(第二層)，再加上一個內裡(第三層)來保護那個薄膜。這件是兩層，它沒有內裡，它是有做一個特殊處理去保護那個薄膜。 不做3L的原因：3L較重、成本較高。但是3L也有好處：透氣性較好，相對二層來講，也比較耐用。2L, 2.5L, 3L的差別：https://youtu.be/NQRXLsG2QVg 詳細內容請參考影片：

MHW Ghost Whisperer系列的羽絨衣，是我從2014年穿到現在的羽絨衣。它到營地才會拿出來穿，行進間是不會穿這一件，會太熱。在很冷的季節，可能是一月到四月之間，走路的時候是穿化纖外套。 如果到了營地，只穿這件羽絨衣還不夠暖怎麼辦？首先我們可以穿雨衣。雨衣可以擋風，也可以隔絕冷空氣，這樣可以提升它保暖的功能。如果還是會覺得冷怎麼辦？那就早點睡覺。我們有很溫暖的睡袋，早點睡，隔天早點起床早點出發，這樣子也是很好。 我以前買的Ghost Whisperer 是800FP，現在這件是UL1000FP。FP的意思以前拍過影片，簡單說數值越高表示使用的羽絨越蓬鬆，就越保暖。換句話說。需要填充的羽絨就可以越少，那就可以減輕它的重量。FP(Fill Power)的意思：https://youtu.be/XeevMSQngGs?t=287 詳細內容請參考影片：

PocketRocket 2，2是指第二代。 PocketRocket Deluxe，Deluxe是豪華、高級的意思。豪華的地方是，它有多了三個功能：防風、自動點火與壓力穩定。 先講一下壓力穩定的重要。根據MSR的官方表示，我們在煮水的時候，瓦斯罐的壓力如果越低，煮沸的時間就要越長。而會造成壓力變低有兩個原因。第一個就是天氣冷，壓力就會比較低。再來就是瓦斯罐裡面的瓦斯存量越低，壓力就會變低。PocketRocket Deluxe壓力穩定功能就可以解決在壓力低煮沸時間變長的問題。 不論是壓力穩定，還是防風、自動點火都是很好的功能，但是不是每個人都需要？PocketRocket 2適合誰使用？詳細內容請參考影片：   PocketRocket Deluxe詳細介紹： https://youtu.be/lIDBkc-ujs0?si=dSpcAeDajEefAU2p

  這個攻頂包，使用的前提有三： 首先是跟著隊伍走。因為我們如果說是跟著有嚮導的隊伍的，我們自己就可以少準備一些，譬如說迫降的裝備，或對外聯絡用的裝備，所以背包不用太大。 再來就是行走的時間，差不多就是四到五個小時，因為我們背包不大，我們沒有辦法帶比較多的水跟食物，所以差不多就是從三六九山莊雪山主峰來回，或排雲山莊到玉山主峰來回。我覺得差不多就是這個樣子的時候來用。 最後是，你的中層保暖層要是羽絨衣，其他材質的體積太大，無法塞入背包，除非你要把保暖外套綁在腰上走，或固定在背包外面。 詳細內容請參考影片：

  Hyperlite Mountain Gear(以下簡稱HMG)的背包大概可以分成：健行用、冰雪環境用，和需要特別耐磨的時候用。我們在台灣一般健行用的就很夠了。 一般健行用大概有四款，現在介紹的SOUTHWEST 是其中一款。型號裡面也有2400, 3400, 4400這些數字*，代表的就是這些背包的容量不同。* 3400的單位是cu in。2023年美國官網改成55L。 HMG背包雖然不是真的很輕，不過它在揹負性跟重量之間取得平衡。以3400來說它 的官方的數據 最大的背負是18公斤。我背的那個4400最大的背負是27公斤。我當初在四川的時候的確也有揹到將近.....我想是25,26公斤吧。如果您希望背包比較輕，又有一定的揹負性，我就會推薦HMG的背包。 詳細內容請參考影片：  

  Black Diamond Distance系列有好幾個不同的型號，看起來都很像，曾經有人跟我說過，他之前在C2C平台，用碳纖維的價格買到鋁合金的材質，用了很久才發現。所以先解釋一下型號： Black Diamond 的Distance Carbon FLZ意思如下： Distance是這個系列的名稱。 Carbon是指碳纖維材質。 如果名稱中沒有Carbon,就表示不是碳纖維,是鋁合金。 FL就是可以微調長度的快扣。 如果名稱中沒有FL,就表示這款沒有快扣，不能微調長度。 Z就是指摺疊杖收起來的時後的形狀很像英文字母的Z。 所以Distance Carbon FLZ的意思就是： Distance系列有快扣微調的碳纖維材質的折疊杖。 詳細內容請參考影片：

  如果有原廠地布，那麼下雨的時候就可以先搭外帳，再搭內帳，這樣內帳就不會淋濕。如果不搭內帳，就是原廠所說的 Fast Fly ：包括營釘、營柱、外帳和地布，少了紗網內帳，重量就減輕不少。 最後有說明地布正反面分辨，和帳篷和地布收納方法。 詳細內容請參考影片 ：

  雙層自立式帳篷是最常見的帳篷形式，各品牌的重量差距很大。這款很適合剛開始輕量化的人使用的帳篷，重量輕且有兩個兩側的門，進出帳篷不會干擾到另一個人。有兩個門就有兩個前庭，可以放各自的背包。 帳內空間擺上兩個睡墊就差不滿了，不過如果裝備可以都擺在兩個前庭，那就不會壓縮到在帳內的生活空間，如果沒有特殊需求，譬如要擺很多攝影器材，那麼兩個人能躺能坐就夠了。頂部空間的高度很好，坐著的時候不用彎腰駝背，或是下意識地低頭。 用原廠的地布有其好處，不過也可以不用，影片會示範不用原廠地布搭建、帳內空間、前庭空間。 詳細內容請參考影片( 片中的營釘是我自己的，不是這款帳篷的營釘)：  

  BD的折疊登山杖有兩種型號“FLZ”與“Z”。FL＝FlickLock，也就是可以調整長度的快扣。現在預購的這款是“Z”系列，也就是沒有快扣，折疊登山杖只能靠快扣調整長度，所以這支使用時的長度就固定在100cm。 我登山杖使用的習慣是，上坡用，下坡不怎麼用。這支長度100cm，我身高170cm，上山用剛好。通常下山時會把登山杖調長一點，我下山不用杖，所以沒差。不過如果要搭帳篷的行程，我就會帶可以調整長度的FLZ，因為我需要登山杖把帳篷撐起來。 我喜歡帶這支不可調長度的原因是，長度短就比較輕(160g)，折疊收納起來也比較短(33cm)，放在胸包很方便。可能有點囉唆，不過這支不能調整長度，請考量自己的使用習慣。 詳細內容請參考影片： 

  我用的折疊登山杖有快扣 我之前用的傳統三節登山杖 我現在用折疊登山杖的原因 我遇到折疊的問題 我遇到傳統三節的問題 要買哪一種 詳細內容請參考影片：  

  2022春季新款，重75g，電池容量1500mAh，最高亮度350流明。會推薦這款是因為它使用可以透過行動電源充電的鋰電池，早上行進間充電，每次再打開時都是滿電，也不用擔心忘記帶到備用電池。 亮度最高350流明可以點5小時，175流明10小時，如果我們微調在最亮下來一些，可能是在250流明，或許可以使用7~8小時。那麼不管是亮度或使用時間都綽綽有餘。如果行程規劃時要摸黑2~3小時，有時因為行程特性情非得已，不過要小心會不會太勉強了。 關於頭燈的選擇，之前有拍過兩支影片，大家請參考： 關於頭燈(上)：行程規劃和中間亮度的使用時間是兩個要考量的地方 https://youtu.be/xYlYb5lTmdY 關於頭燈(下)：使用可充電的鋰電池以Petzl Actik Core為例 https://youtu.be/ik6634fUOuU 詳細內容請參考影片：  

  前幾個禮拜有拍了輕量版本，幫我朋友買的，他拿到之後就發現，他真的很難進出，我就再買了一般的版本，開口比較深，於是拍了操作上的影片給大家參考。 lite 版本的開口是 40cm 。這顆一般版本 Escape Bivvy 拉鍊長度是 60cm 。詳細內容請參考影片： 影片提到的相關網址： SOL Escape Lite Bivvy 輕量露宿袋/睡袋內套 https://youtu.be/qvJuaIFFAOA 如果睡雙層自立帳，需不需要再帶露宿袋？ https://youtu.be/UmK_lOFJD_g

  這一個牌子的露宿袋比較特別的是，它的裡面有做類似像銀膠那樣子的材質，可以反射體熱。根據原廠的敘述是可以反射 70% 的體熱，因此除了可以當一般我們認知上的套在睡袋外面的露宿袋，它也可以當成睡袋內套。原廠的數據是它可以增加華氏 15 度。我有 google 了一下，那些測試的人都說它會很保暖。 這顆是幫我朋友買的，我們討論了一下，因為我這個朋友他有時候會睡外帳，有的時候也會搭帳篷。所以如果睡外帳的時候，這個就可以當成一般的露宿袋來使用。如果說是在很冷的天氣，他睡帳篷，那它就可以當成睡袋內套來增加睡袋的保溫。   詳細內容請參考影片：  

  在我的裝備表裡面的大項，大概就是分成打包類、睡覺類、衣服類、吃飯喝水，最後是電子跟雜物這幾類。打包類、睡覺類、衣服類前兩支影片都已經提到，今天接下來要講的是吃飯喝水、電子跟雜物。品項很多，這邊就不一一介紹，詳情請參考影片： 影片中提到裝備的詳情請參考。 因為太多了，我就不用超連結，大家請自行複製網址搜尋： 那些我漸漸不用的裝備：裝備篇 -https://youtu.be/rSpSOVC20HE KATADYN BEFREE 濾水器：清洗、保護和使用問題： https://youtu.be/KQ3xPs48Fr4 濾水器 Katadyn befree 和 Sawyer 哪個比較建議？ https://youtu.be/8wgPAMoa9Jo MSR Ceramic 2 Pot Set 鋁合金陶瓷不沾套鍋： https://youtu.be/4cUqV0oq03A MSR 高效率輕量爐頭 PocketRocket Deluxe Stove ： https://youtu.be/lIDBkc-ujs0 夠不夠亮 / 夠不夠久： Petzl Bindi 200 流明頭燈： https://youtu.be/g9wCS-jTwSg .Petzl ACTIK CORE 450 LUMENS 頭燈可以用三種不同的電池： https://youtu.be/8bQ0Qd2vT0Q 關於頭燈 ( 下 ) ：使用可充電的鋰電池以 Petzl Actik Core 為例： https://youtu.be/ik6634fUOuU 以前沒有，現在卻必備的裝備： NITECORE NB10000 ： https://youtu.be/SCZeW3l7t3M Black Diamond Distance Carbon FLZ 輕量折疊登山杖： https://youtu.be/acDkUrZLULc