2014/11/23~27雪霸糧食計畫
2014/11/23~27雪霸糧食計畫
23日中午從池有登山口入山，27日中午從雪山登山口出來。這段時間的糧食，變成了五小包垃圾，和可再回收的分裝袋。東西差點都不夠吃了，完全沒廚餘。在回桃園的火車上把最後一份行動糧吃光，備用的一包泡麵沒吃。
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| 這次是第一次把擦屁屁的衛生紙帶下山，先用兩層夾鏈袋(AIRWAVES那包)，再和垃圾一起放進上次介紹能鎖住氣味的LOKSAK夾鏈袋。背包內沒異味。 |
名稱
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內容
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重量(g)
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備註
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早餐
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巧克力沖泡包
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31
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兌水200ml
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餅乾半條
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54
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276 cal
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咖啡糖2顆
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10
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每一餐
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95
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共四餐
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380
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晚餐(每餐)
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一包泡麵加半包王子麵
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130
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約530cal
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一片白吐司
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20
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牛肉乾+乳酪條
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32
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每一餐
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182
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共四餐
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728
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行動糧
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17份，每份平均約90g
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1530
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預備行動糧
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3份，每份平均約90g
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270
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預備泡麵
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一包
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104
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沖泡熱飲品
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64
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薑粉包x4，茶包x2，越南咖啡x2
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寶礦力粉
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五包
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81
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葡萄糖粉
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五包
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31
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total
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3465
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Ø 計畫是......
l 早餐
早上一起床就先煮200ml的水泡可可喝，若水源夠就再煮200ml的水，泡越南咖啡。半條餅乾邊走邊吃，起床30分鐘內出發。
l 行動糧(午餐就是行動糧)
預計行走時間42小時，每2.5小時攝取一份行動糧，熱量400大卡，重量平均約90g。總共準備17份行動糧，3份備用行動糧，共20份。
l 晚餐
晚上吃泡麵用400ml的水，然後用一片白吐司擦油膩再吃下去，若水源夠就再煮600ml的水(我的鍋就600ml大)，泡茶包(金線蓮)或薑粉喝，來補充早上少喝的水(現在我行進間盡量不喝水，用乾的檸檬片來生津)，飯後點心是牛肉乾和乳酪絲。
Ø 實際上是......
l 早餐
用400ml的水泡可可喝，用酒精爐煮400ml的水要約7~8分鐘，用這時間收東西打包。四個山屋水源都夠，都有再煮200ml的水來泡越南咖啡或薑粉包。起床後要40分鐘才能出發。半條餅乾有點不太夠，會吃到半份預備的行動糧。
l 行動糧
實際行走時間45小時，視路線難易而定，有時吃多有時吃少。下到雪山登山口時剩下最後一份。如果天氣再冷或下雨的話，就不夠了，這次很幸運沒下雨。
l 晚餐
這麼吃，不飽也不餓，吃完就睡，睡了就不會餓了。
Ø 關於水
行動水不用燒，過濾後就可以直接喝。如果是用看天池的水，計畫是先用材質是不織布的紗布，用橡皮筋綁在水袋口，過濾第一次，再用過濾器過濾第二次，最後再丟淨水片，放一個晚上，隔天早上就可以喝了。不過這次住的山屋都有水源，真幸運。
330ml的寶特瓶，準備兩個瓶蓋，一個有打洞可裝水來洗手洗臉和沖屁屁。行進間和睡覺前，用沒有洞的瓶蓋裝過濾好的水。準備兩個水袋32oz(900ml)與64oz(1817ml)，在山屋一袋裝沒過濾的水，一袋裝過濾好的水。還沒很冷，沒帶保溫瓶。山貓瓶已經很久沒在用了。
四個早餐，四個晚餐，共燒了約5600ml的水，15g酒精可燒400ml的水到開始冒小泡泡，將滾未滾之際，水已經過濾，不用真正燒開(如果是看天池的水就還是會燒開)，夠熱來沖泡食物就好了。這次準備210g酒精，預備90g，共300g。總共用使用了約200~250g的酒精。
飲水用具
名稱
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我的裝備
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重量(g)
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備註
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小寶特瓶
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7-11買的
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20
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330ml
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32oz水袋
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sawyer
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26
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908ml
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64oz水袋
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sawyer
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29
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1817ml
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濾水器
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sawyer
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105
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total
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180
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廚具
名稱
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我的裝備
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重量(g)
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備註
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酒精爐
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自製
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9
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貓罐頭
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擋風板
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自製
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29
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鋁箔紙
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鍋具
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Evernew Ultra-Light Titanium 0.6L
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91
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鈦
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餐具
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筷子湯匙
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30
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湯匙是塑料，耐溫70度。筷子伸縮筷。
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酒精
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平地15g可煮400ml水
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300
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早上燒400ml，晚上燒1000ml，四早四晚共燒5600ml，共需酒精210g，預備90g，共300g
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酒精瓶
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大創買的
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50
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10ml x10、40ml x5
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火柴
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7
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打火機
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13
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total
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529
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*糧食+飲水用具+廚具，共3517g。糧食與酒精，平均每天減少918g。
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