爬山鞋子的選擇

雨鞋和登山鞋的選擇
對於雨鞋和登山鞋的選擇，如果考慮到不管什麼行程，有的人爬山從沒穿過登山鞋，而有的人爬山就是不穿雨鞋，那麼好像穿哪種鞋都可以，實在不須為這傷腦筋，每個人適合的各自不同。當然更多的是根據行程特性選擇不同鞋子，兩種鞋都有的人。

買雨鞋，要多加鞋底(避震)、護踝(穩定腳踝)和厚襪(減緩腳底的不適)，去五金行還是太原路買就可以。而雨鞋的止滑，除了鞋底溝紋的設計，也是因為鞋底比較軟，所以能夠大面積的抓地，但是底軟也造成腳底更多的負擔。

第一雙登山、健行鞋的選擇

買登山、健行鞋就有很多要注意的地方，對於剛開始爬山的人，要買第一雙鞋的人，簡單地說，不一定要中高筒(如果還沒有要揹超過十公斤的話)；不一定要防水(如果是一開始的單日行程，濕就濕好像也沒什麼關係)；不太需要考慮硬底或軟底，除了重裝鞋和雪地鞋，大多是軟底；不太需要考慮是不是環保鞋底或有沒有黃金大底的問題，是或不是、有或沒有都好；不太需要考慮材質，皮或尼龍都好；不一定要登山用品的品牌(有些有做戶外系列鞋款的運動品牌也不錯，如果爬一兩次覺得沒興趣，日常生活一般旅遊還是可以穿)。穿過第一雙鞋後，上面提到的考量，再用自己的感受去斟酌，這樣第二雙就可以很貼近自己的需求了。

我比較在意的是鞋底溝紋的設計，關乎到止滑。上圖中，最右邊兩雙是我比較早期買的鞋，紋路比較大片，溝紋比較淺。中間兩雙是最近買的鞋，像這樣紋路是很多小單位獨立的設計，我覺得比較止滑。我現在穿的Salomon X Ultra的短筒健行鞋就很適合當作爬山的第一雙鞋。

最左邊是雨鞋，是之前為了工作買的(我是爬山從不穿雨鞋的那種人)，穿雨鞋我覺得最大的好處是，走在排水不好的泥濘路徑時，不會直覺地東躲西閃，可以直直採過去，這樣比較省體力，也不會踩死路徑旁的植被，造成路徑越踩越大條。有時怕鞋髒的人還會繞路，造成許多路徑的副線，這對山林也是不好的。所以如果不穿雨鞋，就不要怕髒，就踩吧，出來爬，遲早是會髒的。