請問GU是？有何功能？

 

在高山上人體會受到高度的影響很大，所以從山下日常生活開始，就要盡量讓自己維持在好的狀況。出發前狀況不好，就很難越走越好。在行程中我會用各種方式來讓自己維持在好的狀況，做好規劃、調整步調、適時的營養/能量補充品。理想上，任何帶上山的都是裝備，沒有多餘的東西。這個我是用裝備來看待它，給大家參考。

朋友說："去無名甘藷 有高反 沒胃口時 果膠真有用"。

我說："對, 我女朋友也是這樣"。

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